Kiedy zdecydować się na psychoterapię?
Kiedy czujemy, że życie wymyka nam się z rąk. Kiedy przeżywamy problemy, doświadczamy trudności, zmagamy się z kryzysami. Kiedy chcielibyśmy porozmawiać o tym, co nas dręczy — i tym samym zacząć siebie zmieniać.
Czym jest psychoterapia?
To proces, w którym pacjent korzysta z pomocy psychoterapeuty, aby zrozumieć przyczyny problemów i odnaleźc optymalne sposoby ich przezywciężenia. Zakończona sukcesem praca psychologiczna wiąże się z utrwaleniem korzystniejszych sposobów funkcjonowania i przeżywania, poprawą jakości życia oraz umożliwia lepsze rozumienie samego siebie oraz osób nam bliskich.
Dlaczego warto ja podjąć?
Aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami życiowymi, zdobyć większą osobistą niezależność i z satysfakcją przeżywać relacje z ważnymi dla nas osobami. Aby pozbyć się kłopotliwych dolegliwości, odzyskać wewnętrzną równowagę i znowu móc żyć pełnią życia. Aby zrozumieć swoje wnętrze i nauczyć się troski o samego siebie.